白ご飯、牛乳、豚汁、豆腐の変わり揚げ、レモン風味漬け、納豆

今日の給食は、「納豆」が付いています。

小粒納豆８粒には、１００億個以上の納豆菌がいると言われています。納豆菌は、腸まで生きて届くので、腸の中の善玉菌が増えるのを助け、おなかの調子を整えてくれます。また、ナットウキナーゼという酵素をつくり、血液をサラサラにしてくれる働きもあります。納豆には体にいい働きがたくさんありますね。

そこで、納豆とキムチとチーズを入れてお好み焼きを作ってみませんか？　発酵食品をたっぷり使ってい作るお好み焼きは、栄養満点！　とてもおいしいですよ。

今日もおいしくいただきました。