きのこピラフ、牛乳、洋風煮込み、ひみこスナック、彩りサラダ

6月4日からの1週間は、歯と口の健康週間ですね。

今日の「ひみこスナック」は、素揚げにしたさつまいもと、から煎りにした大豆、小煮干しをタレで和えたもので、よくかんで食べるメニューです。

みなさんは「ひみこのはがいいぜ」という言葉を聞いたことがありますか？

邪馬台国の卑弥呼の時代は、一食あたりおよそ3990回噛んでいたとか・・・

現代では、およそ620回で、１／６に減っていると言われています。

ひ肥満防止

み味覚の発達

こ言葉の発音がはっきり

の脳の発達

は歯の病気予防

ががん予防

いー胃腸快調

ぜ全力投球

よくかんで食べると、とてもいいことがあります。

南っ子のみなさんも、よくかんで食べる習慣を身に付けましょう。