黒糖パン、牛乳、洋風煮込み、マカロニサラダ、大豆いりこ、ミニトマト

今日は、カルシウムと鉄たっぷりの「大豆いりこ」です。

大豆には、良質のタンパク質やカルシウム、鉄、食物繊維が豊富に含まれています。小煮干しも同様　南っ子たちは、個人差こそあれ1年間に10センチ近く身長が伸びます。

給食を食べると、一日に必要なカルシウムの50％程度とることができます。

「ま・ご・は・や・さ・し・い」を知っていますか？

「ま⇒豆」「ご⇒ごまなどの種実」「は⇒わかめなどの海草」「や⇒野菜」「し⇒しいたけなどのきのこ」「い⇒芋」のことです。

今日の給食には、「ご」以外の「ま・は・や・し・い」がずべて入っていました。給食を残さずいただきましょう。