今日のみなみっこタイムは、保健委員会によるテレビ放送「ぐっすりーぷ集会」でした。

毎月している健康マスターチェック表から「みなみっ子の課題は、早寝ができていないこと」だと分かりました。そこで、保健委員の「みなみ　まもる君とゆかいな仲間達」が、以前講演をしてもらった『知っていると得をする睡眠の話』を、全校のみなみっ子に伝えました。

クイズを交えながら、睡眠の大切なこと２つについてプレゼンをしました。

①   睡眠を十分にとること（一晩に９～１１時間）

②   毎日同じ時間に起きること（体内時計を働かせる）

　

　

「ぼくとの約束を守ってね。そして、ぐっすりーぷ！」

　ｂｙ　みなみ　まもる

９月の健康マスターチェックの早寝の点数がよくなっていることを期待します。

みなみっこのみんなが、「早寝・早起き・朝ごはん」と「運動」の生活リズムを整え、心と体がよりよく成長していくことを願っています。