『ぐっすりーぷ集会』保健委員会
2024年7月12日 16時17分今日のみなみっこタイムは、保健委員会によるテレビ放送「ぐっすりーぷ集会」でした。
毎月している健康マスターチェック表から「みなみっ子の課題は、早寝ができていないこと」だと分かりました。そこで、保健委員の「みなみ まもる君とゆかいな仲間達」が、以前講演をしてもらった『知っていると得をする睡眠の話』を、全校のみなみっ子に伝えました。
クイズを交えながら、睡眠の大切なこと2つについてプレゼンをしました。
① 睡眠を十分にとること(一晩に9~11時間)
② 毎日同じ時間に起きること(体内時計を働かせる)
「ぼくとの約束を守ってね。そして、ぐっすりーぷ!」
by みなみ まもる
9月の健康マスターチェックの早寝の点数がよくなっていることを期待します。
みなみっこのみんなが、「早寝・早起き・朝ごはん」と「運動」の生活リズムを整え、心と体がよりよく成長していくことを願っています。